亚洲影视久久,福利小视频在线播放,国产91精品新入口,激情视频在线播放,欧美综合激情,成人网在线免费观看,国产成人综合在线观看

實(shí)用文檔>認識自我復習教案

認識自我復習教案

時(shí)間:2024-03-20 08:50:40

關(guān)于認識自我復習教案

關(guān)于認識自我復習教案

關(guān)于認識自我復習教案

  認識自我復習教案

  1 悅納自己

  1、觀(guān)察和認識自己包括三個(gè)方面:

  (1)外在的體征;(2)內在的精神世界;(3)自己在集體中的地位。

  2、如何做到悅納自己?

  悅納自己就是欣然地接受自己,可從三方面去努力:

  ①客觀(guān)地評價(jià)自己②欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)③接受自己的不足。

  3、如何完善你自己?

  ①發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)。要找出自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn),強化它,發(fā)揚它;②克服缺點(diǎn)。要找出自己的缺點(diǎn)和不足,克服它,改善它;③追求進(jìn)步。要用發(fā)展的眼光看待自己,爭取不斷進(jìn)步,完善自我。

 2 調控情緒

  1、情緒“萬(wàn)花筒”:(1)情緒是一種內心體驗(2)情緒具有多樣性和復雜性

  2、我的情緒我做主:(1)情緒需要調適(2)情緒可以調適(3)情緒調控的方法:輸入自我調控的意識;轉換角度看問(wèn)題;用行動(dòng)調控自己的情緒。

  3、養成樂(lè )觀(guān)健康心態(tài):

  (1)樂(lè )觀(guān)健康的心態(tài)的作用

  樂(lè )觀(guān)健康的心態(tài)有助于我們找到良好的自我感覺(jué),建立有價(jià)值的人際關(guān)系,獲得成功的人生。

  2(2)如何培養樂(lè )觀(guān)健康的心態(tài)

  ①樹(shù)立積極健康的生活態(tài)度;②勇敢面對挫折和失敗;③學(xué)會(huì )愛(ài)和感恩。

  3 男生女生

  1、你是男生我是女生:

  ①男生和女生各有所長(cháng),各自精彩;

  ②男生女生優(yōu)勢互補,互為映襯。

  2、讓我們自然、快樂(lè )地交往——男女生的正常交往:

  (1)男生女生的正常交往有益于我們身心的健康發(fā)展;

  (2)男生女生的正常交往有益于形成團結上進(jìn)的班集體;

  (3)男生女生建立在友誼基礎上的正常交往,給我們的學(xué)習和生活帶來(lái)快樂(lè )、美好的感受。

  3、男女生正常交往的恰當方式ABC:

  (1)言行適當,自然大方; (2)互相尊重,平等待人 (3)自尊自愛(ài)、珍惜自己。

【認識自我復習教案】相關(guān)文章:

大數的認識總復習的教案06-21

《認識時(shí)間》復習課教案06-08

大數的認識復習課教案06-08

分數的初步認識復習教案06-08

圖形的認識和測量復習教案06-21

精選認識自我教案05-06

《認識自我》單元教案04-25

認識自我活動(dòng)教案06-08

認識自我單元教案04-26

用戶(hù)協(xié)議
广水市| 汾阳市| 彭泽县| 建宁县| 莱州市| 康保县| 舒城县| 闽侯县| 东光县| 修文县| 宝应县| 中宁县| 高州市| 横峰县| 岳池县| 磐石市| 海盐县| 额济纳旗| 灵璧县| 盐源县| 深泽县| 金沙县| 南京市| 梨树县| 雅江县| 陵川县| 贡山| 泗水县| 察隅县| 大悟县| 古丈县| 连江县| 广汉市| 河池市| 乌兰察布市| 丹凤县| 修文县| 朔州市| 青州市| 玉龙| 云浮市|